أخطاء تضعف قدره طفلك على التركيز

اولا: اهمال اعطاء الطفل أفطار صحى

لابد ان نحرص قبل ان يذهب الطفل المدرسة ان يتناول وجبه أفطار خفيفة وبها عنصر من عناصر البروتين سواء كوب حليب او كوب زبادى بالفواكه او سندوتش جبنه او بيضه مسلوقه فهي لن تعطله عن مبعاد المدرسة وستفيده جدا .. لان الطفل الذى لا يتناول وجبه الافطار يقل معدل السكر في الدم وبالتالي لن يكون هناك غذاء كافى للمخ مما يؤدى الى ضعف التركيز والتحصيل الدراسى.

ثانيا: التهام الطفل كميات كبيره من الطعام

ان تناول اطعمه خاصه الغنية بالدهون والشيبسى والسندوتشات السريعه كالبرجر والسوسيس وغيرها تسبب تراكم الدهون في الشرايين المغذية للمخ مما يضعف كميه الدم الواصله للمخ وتقل قدرات الطفل الذهنيه فيجب الحرص على طعام صحى للطفل غنى بالفاكهه والخضروات والدهون الصحية كالمكسرات والتي تزيد من قدره تركيز الطفل.

ثالثا: التدخين السلبى

ان تعرض الطفل لدخان السجائر الصادر من تدخين والده معه في نفس الغرفة يسبب تلف خلايا المخ وموتها مما تقل قدرات الطفل الذهنيه ومعدل ذكائه.

رابعا: تناول المزيد من الحلويات والسكريات

ان تناول السكريات يسبب ضعف امتصاص خلايا المخ للغذاء والبروبايوتكس الهامه لصحه خلايا المخ مما يسبب نقص تغذيه خلايا المخ وبااتالى عدم نموها مما يضعف قدرات الطفل الذهنيه

خامسا: تعرض الطفل الى الهواء الغير نقى

ان اهم غذاء للمخ هو الهواء النقى الملئ بالأكسجين فتعرض الطفل للهواء الملوث باستمرار وعوادم المصانع والسيارات يقلل الاكسجين الواصل لخلايا المخ مما يقلل من وظيفته ونشاط خلاياه.

سادسا: السهر

ان تعود الطفل على السهر وعدم التمتع بفترات نوم كافيه يضعف قدره المخ على التركيز لان اثناء النوم يجدد المخ خلاياه التالفة ويحفظ كل الاحداث التي حدثت طوال اليوم وبالتالي عودي طفلك على النوم مبكرا خاصه فترات الليل لأنها تزيد افراز هرمون النمو وتجدد نشاط الطفل.

سابعا: ينام الطفل واضعا الغطاء او البطانية على رأسه

تجعل عمليه تغطيه ال{اس تبادل الهواء ضعيفة مما يزيد كميه هواء ثانى اكسيد الكربون التي يتنافسها الطفل وتصل للمخ وتقل قدرته التركيزيه وتضعف نمو خلايا المخ .

ثامنا: بذل الطفل مجهود اثناء فتره مرضه

عندما نطلب من الطفل ان يذاكر اثناء فتره مرضه فأننا نعرض مخه وجسمه للاجهاد الزائد عن قوة احتماله مما تؤثر على المخ سلبيا .

تاسعا: عدم ترسيخ قدره الطفل على التفكير والحوار

تلقين الطفل بأستمرار يقلل من تحفيز لايا الدماغ او اعتماده على الاله الحاسبه يتلف خلايا المخ نتيجة تجاهلها فلادب من تنميه روح الابداع عند الطفل وقدرته على التكفير حتى فآ ابسط الامور والمواجهات اليومية والمشاكل مع اصدقالئه .
ايضا فتح سبل للحوار والنقاش مع الطفل يمرن خلايا الدماغ ويزيد من قدرته على التركيز واللباقه.

ساهم في نشر هذا المقال لتعم الفائدة..Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0