تعد شهور الحمل الأولى من أهم مراحل الحمل، ففيها يتكون الجنين ويبدأ بالنمو لذا فعليك “عزيزتي” إذا كنت في شهور حملك الأولى أن تنتبهي لنفسك جيدا واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحافظ عليك وعلى جنينك تجنب كل الأطعمة التي قد تتسبب في الإجهاض.

الأطعمة الغنية بفيتامين “ج”
الأطعمة الغنية بفيتامين “ج” تساعد على انقباض الرحم بشكل طبيعي وبالتالي فإن تناول كمية كبيرة منه تؤدي إلى إجهاض الحمل في بدايته. فحاولي التقليل منها.

الأناناس
الأناناس من الفواكه التي قد تؤدي إلى حدوث الإجهاض لأنه يحتوي على مادة الباباين الذي يؤدي إلى زيادة ليونة المهبل وبالتالي إمكانية حدوث الإجهاض للحمل في بدايته.

بذور السمسم
لبذور السمسم فوائد عديدة غير أن على المرأة الحامل الإبتعاد عنها خصوصا عند مزجها بالعسل.

الفواكه الحمضية
الفواكه الحمضية مثل البرتقال غنية جدا بفيتامين “ج” الذي يتسبب في حدوث إجهاض خلال الشهور الأولى للحمل.

الشاي الأخضر
الإكثار من شرب الشاي الأخضر يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشاكل في الخصوبة ويؤدي كذلك إلى حدوث الإجهاض، وبالتالي فعليك بالإبتعاد عن شربه أثناء الحمل خصوصا في الشهور الأولى.

الأسماك المعلبة
تحتوي الأسماك المعلبة على بعض المواد الكيميائية مثل محلول الملح والمواد الكيميائية الأخرى التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط لدى المرأة الحامل وتؤدي إلى احتباس الماء تحت الجلد وقد تؤدي إلى حدوث الإجهاض.

المصدر:majalatouki.com

التعاليق