أثبتت دراسة جديدة تمت مناقشتها فى المؤتمر الدولى لجمعية طب الأم والجنين – الذى أقيم فى سان فرانسيسكو
فى كاليفورنيا – أن الحوامل الأكثر نحافة هن الأكثر تعرضاً للإصابة بالغثيان والتقيؤ فى أشهر الحمل
الأولى، وقد أُجريت الدراسة على 61 امرأة حاملاً خلال الثلاثة أشهر الأولى، وذلك بمقارنة أوزانهن مع نسبة
شعورهن بالتقيؤ فوُجد أنه كلما قل وزن المرأة الحامل زاد شعورها بالغثيان وعدد مرات التقيؤ.

تأثير نحافة المرأة الحامل على صحة الجنين

هناك علاقة قوية تربط بين صحة الأم وصحة الجنين، وخاصة فى أشهر الحمل الأولى، والتى تعد أهم شهور الحمل،
حيث توصل الباحثون من الأطباء إلى نتيجة طبية هى أنه لا تفيد كثيرا المحاولات التى تقوم بها الحامل بعد
اكتشاف الحمل لتحسين صحة جنينها، وخاصة إذا كان غذاؤها فقيراً من ناحية القيمة الغذائية، أو توفر
العناصر الأساسية فيه والتى تشمل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والعناصر المعدنية
والفيتامينات والألياف والماء.

واحتمالية ولادة طفل قليل الوزن تزيد فى حالة الأم النحيفة، كما أن المحاولات التى تقوم بها بعض
الأمهات اللواتى يعانين النحافة – كتناول الطعام بكثرة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لزيادة
وزن الأجنة – قد تبوء بالفشل، بسبب شعورهن بغثيان الصباح، والذى يفقدن فيه الكثير من
الفيتامينات الهامة، لذا تجب المداومة على تناول الأدوية التى تحتوى على الحديد أثناء الحمل؛ لتعويض
النقص الناتج من التقيؤ فى الشهور الأولى للحمل، خاصة فى نهاية الشهر الثالث، حيث تكثر الحاجة لهذا
المعدن لتحسين الحالة الصحية للجنين.

كما تعانى النحيفات أثناء حملهن من انخفاض نسبة حمض الفوليك “ب9” بجسدها، والذى قد يؤدى إلى ضعف
المناعة لدى الجنين، وأيضاً يتسبب نقص فيتامين “د” لدى الحامل النحيفة فى ظهور بعض أعراض التأخر
الجسدى والذهنى على الأطفال حديثى الولادة، وخاصة فى الفترة ما بين عمر 4 و 12 شهراً، والتى تعد فترة
النمو المتزايد للطفل، حيث يزداد طوله حوالى 25 سنتيمترا فى عامه الأول.

معادلة بسيطة لكشف حقيقة وزنك

مؤشر كتلة الجسم هو القيمة التى تعكس نسبة الوزن بالنسبة للطول ولمعرفة مؤشر كتلة جسمك أجرى
المعادلة التالية:

مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كجم) ÷ الطول (م)2

ومن خلال الجدول التالى قارنى النتيجة التى حصلت عليها بالمؤشر لمعرفة ما إذا كان وزنك طبيعياً أو أقل
أو أكثر من الطبيعى، واحرصى إن يكون الوزن فى المعادلة هو وزنك الحقيقى أى قبل زيادة كيلوات
الحمل، والتى لا تعد زيادة حقيقة للوزن.

التعاليق