عادات كثيرة تقوم بها الحامل ناجمه إما عن قلة إنتباه أو عدم وعي أو إهمال تسبب خطر عليها و على جنينها. ومن هذه العادات اللباس الضيق.

يقول الأطباء : إن اللباس الضيقة تعذيب لحرية الجسد، وضرر صحي محض للنسج والخلايا والأجهزة الجسمية وخاصة الجهاز التناسلي، وقد أدى اللباس الضيق عند كثير من النساء إلى العقم ، أو الولادة المقعدية (غير الطبيعية) أو تمزيق عنق الرحم، وعلى جهاز الدوران يؤدي اللباس الضيق إلى ارتفاع ضغط الدم نتيجة تضييق العروق.

ليس هناك لباس للحامل أفضل من الملابس الواسعة الفضفاضة المعلقة من الرقبة والكتفين خصوصًا عندما يكبر البطن، وقد صار الحصول على الملابس الجاهزة المناسبة للحامل سهلاً من المحلات التجارية بما في ذلك الملابس الداخلية التي تناسب كل فترة من فترات الحمل. وأهم ما ينبغي على الحامل أن تتجنبه الملابس والأحزمة الضيقة التي تضغط على بطنها وخصرها فتؤذي نفسها وجنينها.أما بالنسبة للأحذية فينبغي أن تكون بدون كعب أو بكعب قصير وعريض لتساعد على حمل الوزن الزائد والمحافظة على التوازن دون التعرض للوقوع. وعلى الحامل أن تتجنب الأحذية عالية الكعب لأنها تعرضها للسقوط أو التواء القدم.

نصائح للمرأة الحامل

لتجنب خطورة الملابس الضيقة على الحامل يمكنكِ اتباع هذه الطرق والنصائح، وهي:

1. ارتدي ملابس واسعة لتشعرك بالراحة، عند الجلوس والتحرك.
2. اشتري الأقمشة القطنية فهي سهلة الملبس وتساعد على امتصاص العرق منكِ .
3. اشتري الأقمشة الفضفاضة إن كنتِ تقومين بممارسة التمارين الرياضية.
4. إن كنتِ تذهبين إلى العمل فابتعدي عن الملابس الضيقة من الوسط، مثل البنطلون وارتدي الملابس الواسعة.
5. إشتري الاحذية ذات كعب منخفض حتى لاتفقدي توازنك عند السير وتكون مريحة فلا تصابي بالالم فى الظهر نتيجة زيادة الوزن

التعاليق