هناك العديد من الأسباب التي تجعل من المهم الحصول على كمية كافية من حمض الفوليك والمعروف أيضا باسم فيتامين B9، بالنسبة للمرأة الحامل، ولعل أهم هاته الأسباب تجنب حدوث تشوهات عند الجنين . وقد وجدت العديد من الدّراسات علي أنّ تناول حبوب حمض الفوليك قبل
بعض العادات التي تمارسها المرأة قد تؤدي لحدوث الولادة المبكرة ومن الممكن أيضا أن تؤدي للإجهاض، منها سوء التغذية وزيادة الوز وتناول الكافيين بكثرة، أيضا زيادة الوزن، وانعدام الاهتمام بنظافة الفم والاسنان، والإجهاد الشديد والقيام بالتدخين، وسنفصل كل عادة على حدا. زيادة الوزن: تناول الحلويات
أصبح مشهدًا طبيعيًا أن ترى طفلًا صغيرًا ممسكًا بهاتف ذكي أو جهاز لوحي يتعامل معه باحتراف. يلعب به، ويتصفح الإنترنت، ويشاهد مقاطع فيديو ويحمل الألعاب والتطبيقات. ونفرح بهذا ونتفاخر بأن ابننا ذكي فهو يتعامل مع هذه الأجهزة المتقدمة باحتراف ويحفظ الأغاني ويرددها، ولكننا لا نعلم
يعاني اطفال اليوم من عدة مشاكل في طباعهم وسلوكياتهم وتحصيلهم التعليمي في المدرسة، نتيجة ادمانهم لعدة اشياء خطيرة مثل التلفاز و الهواتف الذكية و كذلك تربيتهم على الخمول و افراط الاهل في حمايتهم وخشيتهم الدائمة عليهم، الى جانب عدم معرفتهم لحدود قدراتهم الجسدية و كذلك